养生重要性的经典语录-精选85句
1.谤来不戚，誉至不喜。－－葛洪[]
2.模式设定：铃声加振动；铃声：《大约在冬季》；振动：滚滚春雷。闹钟设定完毕，手机信号屏蔽，欢迎钻进蜗居，开始冬眠！
3.生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。
4.早吃好，午吃饱，晚吃巧；
5.春季容易春困，注意养好精神，工作要多留心，家庭要充满温情，生活规律要分清，处理事情要认真，晨练要补充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
6.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
7.善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。
8.烟熏火燎，不吃为好。
9.国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
10.春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。
11.卧欲侧而曲膝，益气力。
12.是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。[]
13.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
14.人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。[]
15.炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康!
16.有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。
17.立夏温度渐升高，饮食卫生保健康，注意莫要太贪凉，贪凉容易把胃伤，多喝一些绿豆汤，清热解毒身体棒，常常锻炼放心上，作息规律体质强，祝你立夏心舒畅，快乐幸福绕身旁!
18.身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。[]
19.口腹不节，致病之因;念虑不正，杀身之本。――林逋
20.忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。欧阳修
21.心的位置，已经空了。
22.落花有意，流水无情。
23.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；
24.晚食当肉，安步当车。――佚名
25.笑口常开，青春常在。
26.清凉短信不可少。闷热夏季爱牢騷，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。
27.凡为医者，性情温雅，志必谦恭，动必礼节，举止和柔。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)
28.给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
29.冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。
30.什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
31.冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。冬至快乐！
32.幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯
33.性躁暴者，一身之剧贼。
34.天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！
35.运动可以打通经络，强化心脏功能，提高清除体内垃圾的能力。
36.心情舒畅百病消。
37.我的新年愿望，就是希望自己顺利毕业。有一份满意的工作。我和他一切顺利，朋友家人身体健康，大家都开开心心。
38.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
39.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
40.哭一哭，解千愁。
41.精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
42.运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在污浊的环境中运动。
43.每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
44.心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
45.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
46.冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！
47.春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
48.走过荷叶展开青霞的夏，走过树木寄走枯叶的秋，走过水面凝银冰的冬，愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途！
49.丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
50.中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生活到一百一!
51.提肛法，可以锻炼我们的肾和脾的功能，间接达到预防中风的目的。提肛法有点类似于站桩，就是把会阴给提起来的动作。在古代，这个方法也叫回春术。如果我们每天能够坚持做次提肛，那么对人体脏腑功能的恢复非常有好处。
52.心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。
53.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
54.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
55.邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。
56.手放开，让彼此自由。
57.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
58.冬日进补有门道，先健脾胃是高招；豆类食品好帮手，种类不同选择好；黄豆营养最丰富，牛肉同炖美菜肴；扁豆益气又化湿，烧熟煮透防中毒。愿快乐安康！
59.人老了，最好的长寿法是好心态。
60.食莫若无饱，思莫若勿致。
61.对待健康，偏见比无知更可怕!
62.健康是成功的命脉，是成功的本钱。
63.寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
64.房宽地宽，不如心宽。
65.无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。生命需要料理，健康更需要经营。
66.生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。一场磨难，是一场洗礼；一场伤痛，是一场觉醒。走过，累过，哭过，才会成长；痛苦过，悲伤过，寂寞过，才会飞翔。
67.吃苦瓜，胃火下。
68.做一个努力的人好处在于，人人见了你都会想帮你。但如果你自己不先做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。
69.小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果核桃；持之以恒，才是王道。
70.若要身体壮，饭菜嚼成浆；
71.北风再狂，阻挡不住奋斗的脚步，你的事业如日中天，成绩无数；雪花再大，降低不了友情的`温度，我的祝福如温暖火炉，带来幸福。冬天到了，愿你快快乐乐，好运挡不住！
72.春意无限已归去，夏日炎炎已到来。阳光热烈更灿烂，男女老少单衣穿。五彩缤纷色彩艳，大街小巷纳凉来。愿你立夏之际身体健，幸福快乐永相伴!
73.养生格言经典名言警句
74.早饭好而少，午饭厚而饱，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
75.静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
76.吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。
77.视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。
78.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
79.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
80.长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
81.能牵手的'时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。
82.赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
83.感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
84.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
85.养生以不伤为本。[]