防辐射的食物吃什么好

肝排毒不好吃什么食物比较好？

肝脏既是人体内脏中最大的实质器官，也是功能最为复杂和重要的器官，肝脏生理功能包括代谢、合成、解毒、分泌胆汁等各种繁杂的功能，不可替代；同时肝脏由于血液供应丰富，且位于腹腔内脏和胸腔心脏之间，一旦生病需要做手术，那都是外科里最复杂的手术。我们国家又是肝病大国，乙肝、丙肝病毒感染，长期大量饮酒、吸烟，严重脂肪肝，药物滥用导致的肝损害，以及食物、水、环境污染导致肝病人数达数亿之多。我国肝病人口众多“肝病者吃什么好”，“肝脏手术后如何增加营养”，“肝病在饮食上有没有忌口的”，这些问题事实上是肝病患者和家属更为关心的，也是我们外科医生容易忽略的，这就使得很多肝病患者和家属无所适从，不知道该吃什么，不该吃什么，直接的后果是，要么营养不良，要么吃了不合适的东西，都有可能会导致病情加重。

相关知识:吃什么蔬菜后怕太阳照？

感光性的，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射的功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果，可千万不要是木瓜、柑橘和芒果，因为它们富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。

相关知识:多吃什么食物可以明目护眼？

让眼睛健康明亮我们离不开8种营养素：叶黄素、玉米黄质、维生素A、维生素、C维生素E、β-胡萝卜素、Ω-3脂肪酸和锌。下面，“问上医”就为您介绍10种能护眼的食物。1.生红椒甜椒富含维生素C，能保护眼部血管健康，可以降低人患白内障的风险。但高温加热会破坏此类维生素，所以最好生吃。白菜、花椰菜、木瓜和草莓也有类似作用。2.葵花籽和坚果吃28g的此类种子或杏仁成人就能获得每日所需1半的维生素E。而维生素E和其他营养素一起可以延缓老年性黄斑变性恶化，并能预防白内障。您还可以多吃一些榛子和花生。3.豆类芸豆、扁豆、鹰嘴豆、黑眼豆都富含对眼睛有好处的锌，并且是低脂、高纤维食物，是非常健康的选择。4.鸡蛋鸡蛋中的锌能帮助身体更好的利用蛋黄中的叶黄素和玉米黄质。这些黄-橙色的物质能阻碍有害的蓝光破坏视网膜，并能促进黄斑中生成更多保护性色素，改善中央视力。

相关知识:微波炉加热的食物真的有辐射吗？

食用微波炉加热食物怎么敢随便说没有危害？！我亲眼看到的危害就有好几起。首先讲，微波炉加热属于物理加热，形象的来讲就是利用食物中无数的水分子（或者蛋白质、糖和脂肪等极性分子）的震荡摩擦产热而自己煮熟了自己。很多人担心微波炉加热食物会对身体有危害，这一点可以从几个角度来看：1️⃣微波炉辐射大家担心食用微波炉会产生辐射，对身体有害。其实微波炉产生的辐射属于高频率电磁波，不同于每秒钟以24亿5千万次的速度快速振荡，这种震荡会快速将食物加热。其实，电磁波在自然界中普遍存在，只是在宇宙中没有天然磁控管有效的控制电磁波，所以自然界中的电磁波无法加热食物。但是微波炉里有电磁管，可以在电能变成电磁波后均匀的把电磁波作用在炉内的食物上，并且可以深入到食物中5cm（所以加热食物不宜超过5cm厚度）。2️⃣微波炉致癌感觉很多人在食用微波炉时就像传戒放爆竹，启动之后就迅速逃出厨房，就担心靠近微波炉会让自己致癌。

相关知识:干有辐射的工作4年了，想怀孕可以吗，该注意些什么？

虽然你的工作有辐射，怀孕肯定能怀孕，只是考虑到辐射容易造成胎儿畸形最好还是暂时不要生孩子。毕竟现在生孩子养孩子都是很费精力和金钱的，希望培养一个优秀的宝宝才对得起自己多年的辛苦付出。之前我怀老大的时候在电子厂上班，虽然只上了一个多月，但是后来孩子生下来额头缺一小块头发，现在三年过去了额头那一小块头发都没长出来。我也说不上是不是因为电子厂辐射的缘故导致的，但是心里一直还是有个疙瘩，毕竟自己的孩子和别的孩子不一样，可能他上学会被同学嘲笑，由此引发孩子自卑心理，如果当初没去电子厂上班孩子现在说不定是个有头发的孩子。不要抱有侥幸心理，如果你真的想要孩子，可以换个没有辐射的工作，或者直接辞了工作安心在家备孕养胎，生个健康聪明的宝宝！