请问腰肌劳损怎么治疗

腰肌劳损怎么治疗啊？

腰肌劳损也是越早发现越好，积极面对，但是并不是说年纪轻轻得了腰肌劳损，以后的生活都会被它影响到。我现在好了有大半年了，除了平时更注重养生了，不干什么特别重的活，其他也没什么影响。主要还是当时的感觉太刻骨铭心了，疼起来连觉都睡不好，不过当时用的那个胺索宁还是挺好的，贴几天腰就不那么疼了，坚持用了一个半月左右，腰就慢慢好起来了。其实年轻人的身体更好恢复，一定要保持积极地心态，多运动，不能强烈做运动，慢些来，日常可以做做小燕飞、倒走这些简单动作。饮食清淡、注意营养均衡，补充蛋白质和钙。

相关知识:腰肌劳损怎么治最好？

治疗这种病的方法是比较多的，例如针灸，按摩，理疗，药物治疗。也需要多休息，不要过度劳累，这种病可能是受到外伤或劳累过度或拉伤扭伤引起的，受伤后保养不当就容易导致这种情况。患者常常表现为腰痛，腰的部位不舒服。受风寒，劳累过度就容易加重病情。

相关知识:腰肌劳损有哪些症状怎么治疗方法？

像腰肌劳损的话，平时会感觉腰比较疼，不能长时间的一个动作也干不了什么重活，会感觉腰比较僵硬。平时的话注意不要长时间进行体力劳动，或者是干重活，不要一直坐着。可以在家热敷一下，然后经常做做理疗。最好的话，晚上睡觉不要睡比较软的床，可以睡硬板儿床。

相关知识:腰肌劳损的治疗方法？

腰肌劳损常用尼美舒利外加妙纳进行口服治疗，要注意做到充足的休息。是治疗腰肌劳损最基本的要求，患者要引起足够的重视。平卧硬板床进行休息，不要坐在沙发上或者半躺着休息。可以口服消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。

相关知识:腰肌劳损应该怎么保护？

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。别称功能性腰痛英文名称lumbarmusclestrain就诊科室骨科多发群体体力劳动者、运动员腰肌劳损为什么总治不好?这些肌肉长期收缩，得不到舒展和休息，会出现劳损、充血、发生无菌性炎症，别称功能性腰痛英文名称lumbarmusclestrain就诊科室骨科多发群体体力劳动者、运动员常见病因久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等常见症状腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重病因1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。